五一小长假带孩子出游全攻略！-涵鱼教育
5.1小长假，正是全家出行的好时节。带孩子一起出行，不但可以增添许多乐趣，也会带给宝宝更宽阔的视野。但是带孩子旅行，常常会遇到这样那样的小麻烦。这就要爸爸妈妈事先将准备功课做足了。贴心小编来拯救你们啦！在此送上小长假宝宝游玩全攻略，假期虽然“袖珍”，也绝不能辜负春光不流泪的机场，快带宝宝们开启一场说走就走的“周边游”吧！
出行攻略之装备篇
根据宝宝年龄制定计划
1周岁以内的宝宝不适宜远游郭潜。通常1周岁的宝宝还不会走路，父母抱着宝宝长途跋涉很容易感到身心疲惫10的阶乘。另外，由于宝宝年龄还小，抵抗力很弱，很容易旅途中生病，而且由于旅途劳累，不容易恢复。
1—3岁的孩子应选比较近的游线，可以选择在乘车4小时就能到达的景点，比如青岛的周边城市。
3—6岁的孩子可以出远门了，但是也不宜长时间乘车。另外，专家建议，爬山活动不适合6岁以下的孩子，因为孩子的体力不适合爬山。
此外，带孩子出游要选择山清水秀、没有危险的地方。行程安排不要太紧，以便于休息。
孩子出门用品清单
饮食类：
出行时给宝宝带上在家里经常吃而且营养丰富的食品：如奶粉、饼干、水果等。准备一些小孩经常喝的纯果汁，也可以把水果、蔬菜洗干净后，切成小条、小片放在餐盒中。另外，要带上奶瓶、水杯、保温壶，保证孩子能随时喝上热水。
衣物类：
替换衣服2件、裤子多带几件、围兜2件，春末夏初，天气变化不定，要带上雨具，预防宝宝被淋湿而感冒，并随身带上外套，以保暖和挡风雨。带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。
药品类：
抗过敏药、晕车药、止泻药、感冒药(成人和儿童用的都要备上)、止痛药、跌打油、邦迪、消毒棉球、面纸、鼻舒、人丹、风油精等。
其他：
带上一两件孩子喜欢的玩具赤脚绅士，坐车久时还可以拿来给他解闷。图书1—2本、湿纸巾、防晒油、方便塑料袋。
出行攻略之安全篇
出门在外，总有麻痹大意的时候，谨记“安全第一”，需要特别留意，避免孩子走失、烧伤、烫伤、溺水、误服药物或接触有毒化学品等的发生。
乘车时要提醒孩子，不要从车窗向外伸头、伸手，如果是自驾游，应给宝宝配备安全座椅；在飞机上一定要为宝宝系好安全带，低龄宝宝要抱在怀里，不要让宝宝随便走动，防止颠簸时引起碰撞而受伤。儿童的情绪波动大，哭闹有可能妨碍他人休息，所以应做好安排，如让他(她)看图书、听故事。飞机起降时，儿童会感到耳朵痛，让他们喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助减轻症状。
在游玩时，父母要随时关注宝宝的情绪、状况，注意宝宝是否饥饿或劳累，身体是否舒服，要注意孩子的健康，防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。到达目的地后，家长应对房间做必要的安全检查。
在有山有水的地方，一定要随时注意宝宝的行动，万不能疏忽大意，婴幼儿可怀抱或坐推车，行走的低龄宝宝要由成人搀扶。旅游时要时时注意宝宝的安全，避免走失、溺水或受到意外伤害。在人群拥挤的景点，家长要小心看护宝宝，不应离宝宝太远，以免走失或摔伤。可以给宝宝穿一件颜色鲜艳的外衣，在宝宝的衣服口袋里最好放置一张写有宝宝姓名、父母姓名、联系电话以及酒店地址的信息卡片，以防万一。再者，平日要教导宝宝牢记“有问题找警察”、“家在哪里”、“父母叫什么名字”等等的必要信息。
天气预报要关注
出游应提前几天听天气预报。最理想的天气是：清晨有露水，天空无云或少云，风速小，气温15℃～20℃。但是，“春天孩儿脸，一天变三变”，特别是远途旅行，很难选准外出的时间都是好天气，这就需要掌握一些天气变化、人体防御和保健的知识。
春季较强的紫外线照射及风沙的侵袭，也会损害人的皮肤。所以，出游最好选在无风的晴日(以少云天气为最佳)，除了要穿长袖衣服外，最好能用点防晒油，有过敏史的人应随身携带一些抗过敏药物。
出行攻略之饮食篇
宝宝身体还很脆弱读书卡怎么做，容易在旅途中出现消化不良、食物过敏等等情况，所以家长最好能在出游前将宝宝平时吃的奶粉、牛奶、米粉带一些在身边，宝宝随时想吃，都能及时冲调。不要随便将大人的食物给宝宝充饥。
奶粉：外出时奶粉一般要准备平时一直吃的，不要轻易换，并且要带足，因为外出时经常在路上，一日三餐不太好保证，对于小宝宝，奶就一定要保证。
小罐头和米粉：6个月以上的宝宝，如果宝宝已能吃辅食，最好带上宝宝常吃的米粉和小罐头。
独立包装的饼干等：外出时，可能宝宝饿了，却一时找不到餐厅，独立包装的饼干、蛋糕、鸡蛋是必带食品。可以选择宝宝爱吃的一些品种来带。或者干脆每样都准备一些常州博爱医院。
蔬菜和水果：带些从本地买的水果、蔬菜，给小孩买些贵的没有吃过的水果，容易造成小孩不适应而生病。把水果、蔬菜洗干净后，切成小条、小片放在餐盒中。
温水：无论是冲调奶粉、米粉还是喝水，保温的水离不了。水温应控制在40—50℃之间。摸起来感觉稍有些热度就合适了。
旅途中饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水，瓜果一定要洗净或去皮吃。不要让宝宝吃生冷的食物，如沙拉、冰水之类。宝宝的奶瓶晚上回酒店要用热水消毒洗净。
另外，在外出就餐时，要注意卫生，如饭前要洗手等。要仔细帮宝宝挑选合适的餐点，以免宝宝病从口入。要选择彻底煮熟的食品，没煮熟的肉类、海鲜、生冷的食物，如沙拉、生鱼片等，千万不要给宝宝吃。
在车船或飞机上最好节制饮食，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，难免会引起肠胃不适。
出行攻略之健康篇
中暑：
1、将患者移至清凉处
2、让患者躺下或坐下，并抬高下肢草民影音坊。
3、降温。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用大的湿毛巾，湿的床单等把患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。注意不要用酒精擦患者的身体。
4、让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水（每100毫升加盐0.9克），注意：不要喝酒或咖啡。
5、如果患者病情无好转，应送医院急救。
中暑的注意事项
1、过量饮水
中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水时会更加大汗淋漓，反而造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时会引起抽风现象。如此便是得不偿失。正确的方法应是少量多次，每次饮水量以不超过300毫升为宜。
2、过量进食
不能吃油腻劳腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收，所以应尽量多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力农家小地主。
3偏食辣椒夏季阳浮于外、阴液不足，而辛辣燥热的食物只会助热却阳，而且它还使你的美丽肌肤上蹦出几颗不小疙瘩。因而，少吃，当然不吃是更好的。
4、冷食伤身
身体干渴的时候，冷饮和瓜果类食物让人爱不释口，很可惜，中暑后这两样东西也不能多吃凉性食品会损伤你的脾阳。
5、人中暑之后很虚弱，在恢复过程中，饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。
晕动症：
乘车前不要吃得太饱歧天路，特别要少吃油炸的或高脂肪的食物，保持车内空气畅通，坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸。为孩子准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在袋子里，吐完后用水漱口，消除不良气味，并擦净嘴角。
预防性用药：在乘车前可用防晕耳贴；也可在乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，能有效防止晕车；或者孩子口服胃复安，半片就够了。在上车前10-15分钟服下，可防晕车。
肠胃病：
应保证孩子充分休息，注意饮食卫生，少吃难消化的地方特色食品，不吃油腻食物。根据环境变化常给孩子更换衣服。餐后不要马上做运动，如外出跑步、游泳等。
如有呕吐、腹泻等症状，可喂些含盐食物或米粥，补充液体流失；症状较轻时可服些肠道消炎药如果这是爱，如症状严重应及早到医院就诊。如果孩子腹胀难受，可以用热毛巾热敷孩子的腹部，若仍无好转应及早到医院就诊。
感冒：
应随气候变化增减衣服，防止孩子受凉。
如果出现感冒症状，应让孩子多休息，并保持室内清洁通风。多喝温开水，服用维生素C，并酌情服用退烧、止痛、消炎药；若发烧超过24小时，应立即送医院治疗。
意外伤害：
孩子发生扭伤时，爸爸妈妈要在发生伤害的第一时间，对伤处进行冰敷(如无条件，冷水毛巾也可以)，时间不超过1小时，然后再进行相应的处理。第二天，可以对局部进行热敷，这样可以减轻红肿，促进恢复。
孩子擦伤，如果伤口小而浅，仅擦破表皮，可用清水将较脏的创面冲洗干净，擦伤的创面不必包扎，但应注意避免再沾上水、尘土及其他脏物，以防止创面感染。如果伤口较大，出血较多，必须先止血，并立即送医院处理。
孩子跌倒后，伤骨疼痛，须排除骨折的可能。另外，除了看得见的外伤，爸爸妈妈还要注意颅内及内脏有无损伤，最好尽快送医院就诊。
出行攻略之景点篇
0~3岁：好奇宝宝看世界
“买断”超市
不论是小宝宝，还是成年人，“买买买”的快乐绝对是人类共通的，每一个在超市“巡视”的好奇宝宝都如同大观园里的刘姥姥，对大人而言仅仅是提供生活必需品的超市，对孩子来说其乐无穷。当大人们驰骋各大商场，依靠包包、化妆品、西装对抗生活重压时，宝宝们也需要漫步超市，在琳琅满目的零食区、众彩纷呈的玩具区提高“生活品质”噢！
亲近动物
上月“疯狂动物城”还未回血，本月“奇幻森林”又火热来袭，宝妈们一定都被电影中的神还原动物迷晕了吧？然而，那些都不是真实的，全都是套路（特效）！成人的世界才靠套路，孩子理应亲近真实，因此，快带宝宝们逃离套路，走进真实的动物世界吧！海洋馆、昆虫园、七彩蝶园、野生动物园等包揽陆海空动物的园子里，各路萌物可是丝毫不输“闪电”先生噢！
室内乐园
穿越隧道、探索迷宫、七彩滑梯、淘气堡、跷跷板、动物秋千，面对层出不穷的好玩设施，小宝宝们似乎自带玩耍技能，全部都能完美消化，看来每个宝宝确实都是游乐场的天生主角。
玩耍交给孩子，安全就靠父母啦，三岁以下的孩子，最好去可控性高的室内游乐园，能够保证孩子的安全。此外，目前室内游乐场面向的儿童年龄段较为广泛，有的乐园适合会爬不会走的小孩子，有的适合会走不会跑的大婴儿，出行前爸爸妈妈一定要做好“田野调查”，才能保证宝宝玩到尽兴！
漫游公园
想要感受大自然的绿意，无奈宝宝太小不宜远途跋涉，那么，带孩子去公园吧！花开成海的森林公园、群鸟齐飞的湿地公园、断垣古寺的遗址公园、风格迥异的主题公园，正可谓处处有景，各有不同，门口看似稀松平常，但风景往往越走越胜，而且，和人头攒动的热门景点相比，公园才是真正的人少景美地盘大，任由宝宝撒欢跑的最佳场所。
欢脱游泳
春天尾巴上的小长假，全国各地的气温已经直线飙升胃疼的爱情，是时候给萌娃来个水水的SPA啦，游泳可是非常有助于宝宝的体格和生长噢。游泳虽然乐趣多多，但宝宝还小，爸爸妈妈要选择持有婴儿游泳指导师证和婴儿抚触师证的专业婴幼儿游泳馆，另外，出行前别忘记携带游泳专用的防水纸尿裤，女宝宝可能还需带件漂亮小泳衣噢。
3~5岁：成长宝宝爱冒险
生态农庄
春来正是农忙时，带着孩子一起去生态农庄体验农耕文化吧！在城市近郊寻一处农场，把时光挥洒在田野乡间，漫山遍野的鲜花，静待采摘的水果，除草浇水、采摘垂钓、亲近动物、参观农具崔志广，品尝农家菜，在如此“世外桃源”和孩子一起享受假期，岂不妙哉。部分农庄还推出“乡下有我一分田”的特色活动，各位小朋友，快乐认领自己的土地吧！
畅看展览
还在读绘本的孩子们到底能不能看懂高大上的艺术展？这是令许多父母困惑的问题。其实关于艺术作品的理解本就是因人而异，孩子具有天生的直觉和悟性，让孩子在看展中感知美才是关键。而且爸爸妈妈还可以选择一些以体验为主的展馆，比如令全世界人民发疯的VR艺术馆，浪漫无比的错觉艺术馆、潘多拉环球梦幻馆等，如果还是觉得费解，小编只能推荐压箱底宝物——名猫展！
自然景区
整天在小区楼下荡秋千，是不是已经玩腻啦，全家一起去树林里坐吊床吧！抛下手中的电子产品，不再做小“宅”童，走沟崖、游十渡、赏瀑布，青山绿水、鸟语花香，吹着 “最环保空调”，让孩子和大自然来一次“亲密接触”吧！具有视觉冲击力的自然景观可以激发儿童好奇心和想象力，而爸爸妈妈和孩子一起在山林中散步、垂钓、烧烤、野营，共同进行各类活动也可以加强父母与孩子的亲密度噢！
走进剧场
芭蕾舞剧《睡美人》、百年经典《天鹅湖》、神话木偶剧《哪吒》、摇滚音乐剧《三只小羊》。。。。。。让孩子在剧场重温童话经典，聆听美妙音乐，欣赏神奇魔术，各位爸爸妈妈千万不要低估孩子的理解力，而让其错失接近艺术的机会。孩子初次进入剧场可能会因周围黑暗环境不适，爸爸妈妈要提前告知让孩子有心理准备，此外，剧场作为现代文明社交场所，需要恰如其分的控制饮食，各位宝宝从这里开始学做小绅士小淑女吧！
度假酒店
假期带着宝宝泡酒店，潮爸潮妈豪到爆！这一玩法其实非常简单，简而言之行程就是：机场——酒店——机场，可以在一家酒店度过“袖珍”假期，也可以辗转多家酒店，感受不同风情，这完全取决于出行预算！度假酒店大多风景绮丽，设施齐全，服务完善，儿童乐园、室外温泉、开心农场、恒温游泳池等基本配备自然不在话下，更有酒店养孔雀、建喷泉、修庭院，建花园，令宝宝们玩到尽兴，流连忘返。
探秘植物
相较于动物的可感可触，生动形象，静悄悄的植物园一直是被孩子们遗忘的角落，其中原因可能是多数父母本身对自然科学知识了解甚少，潜移默化的为孩子传递了“植物乏味”的刻板印象，其实各类植物、稀有果蔬、奇花异草，每一株小小的植物都蕴含着大自然生长的奥秘，等待着孩子们去探索！
手工作坊
好奇和探索是孩子的天性，走进手工作坊，和孩子一起享受“手工”时光吧！星空棒棒糖、黏土捏玩偶、软陶萌多肉、培育杏鲍菇、烘焙小黄人，各类手工DIY集趣味性、娱乐性、创意性于一体，参与制作有利于提高孩子的动手能力、反应能力、创造力，使孩子得到全面的发展！
6岁以上：学龄宝宝涨姿势
徒步古道
古道西风瘦马，断肠人在天涯。在京西古道感受千年古风遗韵，在徽行古道体验代代徽人商路，在霞客古道追踪三顾天台原由，走古道，访古迹，以行走见证历史，用脚步注解旅程。
古道是“没有围墙的博物馆”，和孩子一起穿梭于静卧在山水间的道路，探秘不为人知的私家美景吧！
漫步书海
常在书海走，岂能不沾香？读书是孩子一生的“事业”，从小培养的阅读习惯，能够令孩子受益终生。绘本聚集的亲子书店、藏书丰富的图书馆、设计个性的品牌书店、学术浓郁的名校书店等各色书店和图书馆，都是和孩子一起徜徉书海的不二选择。小长假，带孩子走进这些美丽的书店，体验真正的读书乐趣吧！
室外乐园
说起儿童乐园，万众瞩目的上海迪斯尼首当其冲，BUT，抛弃五一小长假，忽视六一儿童节，六月中旬才开园简直是反人类！票已售罄的迪斯尼就是这么任性！听说为了规避“迪斯尼”风波，国内多家“十年埋伏”的大型乐园都提前开园啦，各位爸爸妈妈快带宝宝出发，坐收“乐园商战”的“渔翁之利”吧！
走访古镇
脚踏幽青石板，梦回千年古镇，除了特色客栈、古风美景、传统集市、风味美食外，古镇如今增设儿童乐园、风筝文化馆、剪纸店、皮影戏馆、等一系列文化小馆，开展京西学戏、洛带直飞等多彩新式活动，定能让宝宝玩到尽兴。况且除了那些美名远扬、人声鼎沸的热门古镇，国内仍有诸多养在深闺人未识的冷门古镇，等待着宝宝们去探索噢！
特色训练营
聚焦体验式教育，培养领袖式人才！风帆少年、海豚驯养、童军春游、科学特工、漫步寻星等特色活动都陆续火热开营啦岚郡主，不论孩子是喜爱动物、痴迷科学还是钟情户外，皆能无缝对接、完美匹配，况且，听说每个从训练营回来的宝宝，都是技能满点噢！各位爸爸妈妈不要犹豫啦，名额有限！假如喜欢的训练营已经满员了郑钤丹，宝宝们也不要沮丧，还有日常开放的职业体验乐园作为备选噢！
疯狂音乐节
爱艺术、爱音乐、爱节奏，音乐节绝不只是大人的狂欢日，也可以带着孩子一起去感受！草莓、迷笛两大音乐节五一盛大回归，流行还是摇滚，把选择权交给孩子吧！关于音乐，孩子们喜好各异，预定行程前，爸爸妈妈一定要做好功课，比如播放与音乐节风格类似的歌曲给孩子，介绍音乐节上的非洲鼓集市、画彩色T恤、开篝火晚会等特色活动，看看能否博得孩子的喜爱，一定要明确孩子意愿后再规划行程噢。
玩转博物馆
现如今，越来越多针对孩子的主题博物馆逐渐走近人们的视野，比如西瓜博物馆、警察博物馆、汽车博物馆等等，每一个都乐趣无穷，小长假，给孩子一场动人的博物馆奇妙之旅吧！在美好的假期里，爸爸妈妈们可以选择一些趣味性较高的博物馆张国荣和陈百强，鼓励孩子参加互动活动，激发他的求知欲。参观博物馆是个体力活儿，出发前记得给宝宝吃一顿美美的早餐，为这一天攒足体力哦。
寺庙传奇
在现实主义世界里，最大的理想主义就是信仰和爱情。一支静香伴你行，儿时夙愿常在心，佛门禅院不仅是成人的心灵栖息地，也能为孩子增长福报和善根，除此之外孩子们还能在寺庙聆听传奇，了解宗教。纵使信仰有别，
利索夫斯基知识始终无界，愿每个宝宝在未来都能胸襟开阔，尊重异己。
总而言之，不论穷游富游，能让宝宝开心的都是“好”游，其实，任何旅行对孩子而言，都是一场探险。小长假，带孩子走出固定半径的日常生活场所，亲近大自然，见识新鲜事物，让宝宝们在游玩中尽情探索，快乐成长！
