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民间自古就有农历五月百病泛滥之说,故称“毒月”尊享e生。中医认为,此说有一定道理,五月即是午月,五行属火零番队,此时的阳气达到最旺,火旺至极,所以阳气外散时,内里虚弱柴云振,不适合进行泄耗的活动,也特别容易得心脏病(火主心)。
另外出逃的公主,雨季渐渐到来,而气温已经有了较大回升,空气潮湿,流通不畅,湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络爱奴雅,就会出现人体代谢不彻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。
与此同时,自然界的气候容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌,进一步加重疾病的传播。五毒指的是蛇、蜈蚣、蝎子、蜥蜴、癞蛤蟆,蛇虫繁殖,易咬伤人。

五毒月期间,天气燥热,人易生病,瘟疫也易流行,从现在开始,生病的人会非常多,多是和阳气不足、脾虚湿气加重、肝气郁结有关。很多人肠胃问题增加、无食欲、感觉困重、乏力、烦躁等石斑瑜。
那么九毒日到底指哪几日呢?
五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、以及二十五、二十六、二十七,此九天为“天地交泰九毒日”:“十四"为天地交泰日,一共十天。这十天是伤身损气耗精元的日子,务必端容肃己,严禁杀生、行淫,否则严重伤身损气耗精元。

怎样平安度过五毒月九毒日?
除了保精惜命,宁神内守,五毒月里,特别是九毒日,一定要用到艾草。除了采艾、挂艾,这时用艾草泡脚、沐浴、做艾灸花漾阶梯,马翠霞排毒和养生功效都非常好。
刮痧、拔罐、推拿等传统中医养生方法也都可以用起来,毕竟这几天是一年中最好的排毒养阳的时候。请抓住机会排毒驱邪、排寒湿,养阳气会起到事半功倍的效果。
艾叶泡脚
最好在厨房把艾叶煮开2分钟,然后打开锅盖,亲自从厨房端到卫生间,再倒入泡脚盆,兑些凉水即可。艾叶煮开后,就在揭开锅盖那瞬间,艾香随着蒸汽扑鼻而来,即可达到开窍安神的功效安溪清水岩,再端着锅到厨房,一路熏蒸着自己,功效实非不浅。再兑些凉水万家岭战役,调到温烫,泡上十几分钟睡觉。实为调和五脏、补肾安神、通调气血的良法。

艾叶洗澡
常用艾叶洗澡,对产妇和小孩子都很好。艾叶水烧开后,兑凉水调温时,不要生水李春江上腿,要凉的开水;如果是要去痱子,煮艾叶时可以加少量花椒和白矾,对痱子更管用真味小厨王。

艾灸
艾灸中脘、足三里可以调理脾胃问题;
艾灸大椎、神阙、气海可以振奋全身阳气排寒毒;
艾灸阴陵泉、丰隆、复溜、三阴交可以排水毒,湿毒,痰毒;
艾灸膈俞、血海可以很好的活血化瘀......

最后,建议广大灸友,在最容易积毒的五毒月里,如果时间充裕的话,请一定要多做以下保健方法:
1、用艾灸刮痧罐疏通胳膊上的大肠经(从手到肩),平时可用敲打的方式来疏通。但记得一定要艾灸。


2、用艾灸刮痧罐刮灸腿上的胆经,平时有空闲可从上到下敲打成飞集成吧,但一定要记得艾灸。


3、用艾灸刮痧罐刮灸背部的膀胱经(从上到下),也可到养生理疗店里开开背。

刮完背后最好做一次长龙灸,即艾灸膀胱经及督脉,可到艾灸馆艾灸,也可用一款7联脊柱灸衣艾灸,即可把膀胱经和督脉都一起艾灸到。
以上方式,可以很好地疏肝利胆、清热排毒、健脾补肾......
艾草—回阳理气逐寒湿
恶五月—艾养固本百毒不侵,阳气若足千年寿,灸法升阳第一方。
五毒月里九毒日,采艾、挂艾、熏艾、艾灸、艾泡浴,这些古老的方法千万别忘了!


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