五一假期怎么吃？老中医给你最好方案~-小道经方
Happy！
放假喽月亮鱼！
有男朋友的妹子陪男朋友打游戏~
（虽然妹子一点也不想打游戏）
有女朋友的帅哥陪女朋友逛街~
（虽然帅哥一点也不想逛街）
不管怎么样凌驾异界，饭还是要吃的呀~
饭是白的，可是吃了寒凉食物就变黑了呦~
寒凉食物？
西瓜性味偏寒，体寒人群体质虚寒、阳气弱，多吃更会“寒上加寒”。
其实，夏天很多水果都偏凉，低温储藏的水果更是伤脾胃。
《黄帝内经·灵枢经·经脉篇第十·胃足阳明之脉》中讲到：....颜黑....
为什么会颜黑呢？其实我们面部百分之70都有胃经的循行，
所以脾胃一旦有异常状态，例如有吃凉东西，或者饮食不规律。
这些异常状态就会在脸上体现出来，常见气色差长痘痘。
夏天，为离卦木偶战记，“离中虚”人肉场，外界阳气足，脾胃反而是更虚寒的状态。
所以，一定不要贪图一时之快公路列车，就失去健康的底线，吃生冷的水果哦人头气球！
小编推荐酸梅汤解渴：
乌梅5枚 桂花3g 甘草5g 山楂片5g 冰糖适量，另加麦冬9g ，肉桂6g
做法：一、乌梅+山楂 泡入1L左右水中，大火烧开二、水烧开后重振球风，桂花、甘草、冰糖、麦冬、肉桂入锅，大火煮15分钟之后小火15分钟。三、酸梅汤倒出我们的仙境，去杂质即成。
身体有湿气怎么办？
各种祛湿产品盛行，其中最火的莫过于薏米红豆汤了。薏米，即薏苡仁，其价值确实很大。
《神农本草经》记载："味甘微寒。主筋急，拘挛不可屈伸，风湿痹，下气。久服轻身益气。其根下三虫，一名解蠡。生平泽及田野”。
经方中薏苡附子败酱散、麻杏薏甘汤中都有用到薏米，起到祛湿热之效。
潘南奎但是平时经常吃薏米，就会造成寒凉伤中，伤害脾胃。新学期手抄报内容
本来很多人吃薏米是为了祛湿，但是大家往往忽略了如果把脾胃伤了，反而更容易生湿。咱们身体产生的湿气，就好比是身体的垃圾，脾负责打扫，如果把脾伤着了，身体就会堆积垃圾，湿气也会越来越重。
要除湿，最根本的是恢复脾胃功能，可考虑服用附子理中丸丸尾末广。
服用附子理中丸容易产生燥热的情况，可配合金匮肾气丸温补津液。
妹子的福利！
女神专用茶来啦~
龙眼红枣生姜茶
材料：红枣10枚 龙眼肉15g 生姜45g 冰糖适量
做法：
1、将红枣洗净，切开。龙眼肉洗净。
2、将红枣、生姜放入锅中，加水适量农女阿喜，大火烧开转小火煮至红枣呈圆润状。
3、加入龙眼肉及冰糖，待龙眼肉释放出甜味，冰糖溶化后关火即可。（龙眼肉、红枣、生姜的剂量可随机增减，水量也可以调整。）
功效：健脾胃 补气血 养心 安神
特别注意：
这款茶做给喜欢的人喝，说不定在假期内就能收获真爱。
特别提醒：
小道经方视频以及文章只做教学指导，不针对具体临床治疗，如果有需要请咨询经方医生。
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