五一小长假推荐——长生洞里寻长生！-湖北昭君旅游文化发展有限公司
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五一小长假，有没有考虑来一次旅行呢？逃离拥挤的城市，回归宁静的自然，让自己疲惫不已的身心都得到放松。
你可以寻一个天然岩洞，隐居岩岳，静心敛神。而岩洞的特殊气候和环境卢国纪，有助于提高我们的免疫力和抗病能力——这就是小编今天要推荐的洞穴疗法。
长生洞-白虎图腾
洞穴疗法的原理
比如我们的天然洞穴——长生洞，它具有特殊的微气候和弥散状的负电荷微粒。这种微气候环境温度、湿度、离子成份稳定，细菌丛和过敏原缺失，高负电荷的干燥氯化钠气溶胶微粒极易进入末梢支气管、肺泡。能促进粘液纤毛的廓清作用，同时刺激肺泡巨噬因子的增加及其吞噬活性，对呼吸道菌丛具有抑菌和灭菌的作用。
长生洞-洞池莲花
洞穴疗法的应用
早在商周时期容锦昌，人们就发现居住洞穴对人的身心健康有着积极的养护作用吴业坤，并积累了丰富的实践经验。当时一些炼丹道士和养生家魔豆传奇，常居住洞穴烧丹炼汞、铸剑、导引练功，以享天年。
玄妙星象
到了北魏大同火山群，由于宣武帝及其家人患“斑烂皮肤病”，长期不愈。为求皮肤病治愈乌鞘岭隧道，乃凿石为洞宝清天气预报，居穴治疗。由此，以洞穴疗疾者日众，求奇穴异洞养生者蔚然成风，凿石造洞达2000余个。举世闻名之龙门石窟即成于此时。无尽寿元
长生洞-金光盆
波兰于上世纪50年代推出了洞穴疗法文工团蒋雯，当时他们注意到矿工们很少有人患肺结核或者其他呼吸道疾病。这种疗法在东欧和中欧非常普遍蔷薇格斗2，但在世界其他地区却几乎不为任何人所知。
德国人在30年代就发现了洞穴治病的妙用。第二次世界大战期间，
陈尊佑德国藻厄兰地区有个防空洞，战时当地人到此躲避空袭马诺下跪，其中的哮喘病人在里面呆的时间越长高一零班，他们的身体就恢复得越好。自1990年以来，德国已有11个地方加入了洞穴疗法协会的名单。
洞穴疗法推荐地点——长生洞
鬼斧神工，天然铸就的洞中绝景——五峰长生洞，位于五峰土家族自治县五峰镇（老县城）城南，天池河西侧100米处山腰，距慢城五峰镇约4公里，距三峡明珠宜昌市约160公里，与湖北五峰后河国家级自然保护区毗邻，同处神秘的北纬30°地理圈，全景区山明水秀，峡谷雄奇，溶洞幽深炼狱玫瑰，风景奇特。
长生洞形于距今1亿4000万年前的侏罗纪，洞口巧生在东西峭壁间，海拔680米，纵深300米，横跨1500米。洞内上下三层，高达百米王成喜，最大的洞府面积近万平方米，分布着“穿越时空”、“转世莲花”、“玄妙星象”等大小二十多处景点,其中“玄妙星象”为全国独一无二最大的洞内崖壁穹顶星空。
相传公元前11世纪，土家族祖先禀君常带领家人、兵丁长期在洞中居住游玩，过着神仙般的生活，一个景点一个美丽的传说，浑然一体。
相传近代明末农民起义将领张献忠北京我的爱，自长沙率兵上川剑阁中学，途经长生洞，特意在洞中休息七天后，精神大振嵇芳，气宇轩昂，惊叹“洞中居七日，世上几千年”黄雀纪事！
长生洞内气温舒适、冬暖夏凉，让人轻松惬意，长生、长寿、长乐，是休闲、养生、游玩之最佳处。
洞穴疗法的体验方式
您可以躺卧。躺椅上可以放松全身，减缓腰椎及下肢关节的负荷，有助于防止胃下垂，静脉曲张，椎间盘突出等疾病。
洞穴疗法-躺卧
还可以打坐修禅。在蒲垫上打坐后，人生目标感提升名门财女，感知系统变得更敏锐重生微醺初夏，可以让大脑变得更好翼讯官网，有效释放心理压力，打坐可提高免疫力、抗衰老。
洞穴疗法-打坐修禅
五一小长假，欢迎您来长生洞景区体验洞穴疗法！
出行小提示
【景区地址】
湖北省宜昌市五峰县五峰镇石梁司村11组（距五峰镇三岔路仅5分钟车程）。
【咨询电话】
0717-5912555
【自驾线路】
1、全国各地高速——转岳宜高速——转呼北高速在渔洋关出口下高速———五峰县五峰镇（老县城）——长生洞景区。
2、全国各地高速——转岳宜高速在宜都出口下高速——陆渔一级公路——渔洋关镇——五峰县五峰镇（老县城）——长生洞景区。
【乘车线路】
宜昌长途汽车站或长途客运中心站乘坐宜昌至五峰镇城际公交，到站后转乘五峰镇长生洞公交车即到。
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编审：万一鸣
编辑：何相宜
