五气的危害和解决（怨气、闷气、怒气、赌气、闲气)-周道健康圈
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1、怨气：乳腺病生
危害：
老生气的人身体易长“包包块块”。生怨气时，气散不出去使人体内分泌紊乱，雌性激素和孕激素不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，甚至引发乳腺癌。长期处于生气和情绪低落状态，让女性易患乳腺疾病，男性则易患肝疾病。
顺气法：（常按“膻中”心情好）
女性生气时可以按压“膻中穴”化解怨气，两乳头正中间的位置，很多人按压这里会感到疼痛。“膻中，喜乐出焉，主宰人的情绪，多按能使人心情好。”
2、闷气：气坏子宫
危害：
“女子以肝为先天之本”，怒伤肝，愤怒使人肝气不疏。人体经络经过子宫异现场调查科，经常生闷气的女性，气往下压，积在子宫，容易引起子宫疾病，例如子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经不调等。
顺气法：（按腋窝，拍手臂丛林肉搏攻略，解心结）
喜欢生闷气的人，无论男女都可以用这个简单的方法来化解闷气。晚上睡觉之前，用右手大拇指按压“极泉穴”（腋窝），并拨动腋窝里能摸到的每一根筋。同时，
天藤湘子伸开放平左手，掌心朝上，用右手手掌自腋窝一直往手指方向拍打左手臂。这是人体经络中的“心包经”所在，按极泉穴和拍打“心包经”能打散人体的闷气。左右手交替做，每个做10次左右霍山天气预报，这样能有效顺气东方之珠简谱。
3、怒气：怒发冲冠 男人秃顶
危害：
性格急躁的人容易爆发怒气。发怒时，肝气往上冲，怒发冲冠，使人头顶发热同利肉燕，头发跟肝有关，容易导致脱发。经常处于发怒状态的人预报一页通，多数会秃顶。
顺气法：（三次深呼吸减弱愤怒）
试按太冲穴，太冲穴在脚背上大脚趾骨与第二脚趾骨的交汇处行间，凹陷下去的地方。这个穴位能化解肝气，化解怒气。生气时娜美喜欢谁，一直按此穴可让怒气慢慢从脚趾流走。
4、赌气：窝囊气易致胃溃疡
危害：
赌气的结果，往往最受伤的是自己，“有些人气量末日迷踪小，经常赌气，但碍于形象，有气无处发李靖飞，生着一肚子窝囊气，对身体伤害很大红高梁家族。”
顺气法：（吃四种食物顺顺气）
食物可以调节情绪，经常生气的人要多吃以下四种食物：
一：含铁食物：因为人体缺铁，血气不足，人会急躁，易怒。含铁量高的食物如菠菜等都可多吃。
二：含钙食物：钙能抑制脑神经兴奋，调节情绪不安。牛奶都是不错的选择。
三：含维生素B6的食物：能调节头痛，情绪不安等。玉米饼，麦片，苹果，番茄等食物都可多吃。
四：疏肝理气食物：如玫瑰花茶，莲藕等。
5、闲气：惹来脑溢血
危害：
“闲气”就是为无关紧要的事情生气。生气10分钟耗掉的热量相当于跑3000米。然而费蒙特，跑步时，心跳是慢慢加快，血压是慢慢升高的。但生气时，心跳和血压是瞬间加快升高东邮网，对老年人来说，是很很危险的温柔小传，因为老人的血管硬，很容易造成中风和脑溢血。
顺气法：（每天大笑三分钟）
大笑3分钟，笑可以缓解疲劳麻雀东南飞，减少压力，帮助肺脏扩张；忘却烦恼5分钟，告诉自己“人间本无事，庸人自扰之”，放下烦恼会感觉无比轻松吻之印痕，生气不超过2分钟，要记住惹你生气的人，不要气他，原谅别人也就是原谅自己。
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