五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试王异无惨！-做饭菜谱秘籍碚怎么读
本文所有图片来源网络，如有侵权，联系删除崇阳天气预报，谢谢
长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射，如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物，均可降低机体对辐射的耐受性，不利于身体健康。
海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害向井璃空，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用宝日龙梅。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外华波波，从而减少放射性物质在人体内积聚河内新娘，可以减少放射性疾病的发生率。 此外，海带素有“长寿菜”“含碘冠军”的美誉，海带含有一种特殊氨基酸昆布氨酸，具有减低血压的功效。
食材：海带200克、五花肉150克、蒜瓣3粒、干红辣椒1根、姜1片、葱一根、盐少量、生抽少量、酱油适量天脊乾坤剑，食用油适量。
做法：
1、海带泡发好切片，五花肉洗净切片。
2、葱切小段，姜切末，蒜切片，干红辣椒切段备用。
3、海带丝开水煮2分钟。
4、捞出装盘。
5、热锅放油，先煸炒肉片，杨毅老师炒至肉片变色陈山外星人。
郑艳东6、放入姜也许不易，蒜，辣椒，葱煸炒香卡帕养车网。
7、加煮好的海带翻炒。
8、再放入盐，生抽纽扣人，酱油翻炒至肉片熟，即可出锅。
“本文所有图片来源网络，如有侵权，请联系删除！”
往下看有惊喜
能帮助你解决一切问题
▼▼▼
