五种适合减肥一族吃的蔬菜，都是常见的，一起边吃边瘦吧！-女人轻松减肚子
护肤祛黄
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祖传偏方
黄瓜：黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰厚，生吃口感洪亮爽口星之金币。黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质。这种物质能够按捺糖类物质转化为脂肪李斯佳。这样摄入的糖类就没有机会变成脂肪堆积起来。别的黄瓜的热量十分低驭香 ，食用也很便利和多样化。
白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行推陈出新效果，可避免脂肪在皮下堆积季桃，卜有十分好的降脂效果，是不错的瘦身食物多吃白萝卜，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会下降，然后避免肥壮。女人做到这几点，你的男人肯定对你”疯狂“示爱马宝璋！
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韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化廖永远，可促进肠蠕动，有较强的通便效果，
夸利亚雷拉然后可扫除肠道中过多的营养。
冬瓜：冬瓜不含脂肪僵尸崛起，含有丰厚的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。别的，冬瓜内含丙醇二酸，有利尿清热成效，可阻挠体内脂肪堆积。冬瓜一直是好评比较多的瘦身食物，冬瓜不含脂肪，而且含钠量极低，使肾脏功用保持正常的运作次元舰队，永乐票务网消除浮肿的现象紫陀螺。
辣椒：辣椒中含有丰厚辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪拉链门事件，按捺脂肪在体内积蓄。能够适量吃，可是对肠胃影响比较大傅蒙晰，肠胃欠好的人要慎食。↓你一定要往下看↓
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