【视频】养胃白夜叉降诞，吃对这几种食物就对了。-LSTV养生谈栏目
现代人生活节奏快，不注重养胃，很多人或重或轻都会得胃病。其实平时也不用怎么费心熬汤药来调理，多吃养胃的食物就可以了。
吃什么养胃?
1牛奶
牛奶性平炭疽怎么读，对于调养脾胃还有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶野合万事兴，能够有效的调养肺部和胃部，并且湿润大肠，卡地亚love戒指价格避免出现便秘的情况她的二三事。如果出现胃痛以及便秘、溃疡等等情况，那么可以适当的和一些牛奶，但是如果有拉肚子以及脾虚的患者，最好别吃惨拜。2粥类
粥类食物更加的容易消化，并且也能够起到很好的养胃作用。常见的粥类有很多次仁央宗，八宝粥是比较常见的一种木材材积表，分别含有花生、杏仁以及白糖等等，能够起到很好的养胃的作用新鲜的花生中含有大量的蛋白质以及脂肪，能够很好的保护脾胃。3红薯
红薯对于保健我们身体的五脏六腑具有很好的作用，不仅能够养胃，同时还能够清理肠胃，帮助身体减肥。很多人在吃完红薯之后都会出现放屁的情况弹弹岛战纪，这是一种正常的症状，因为肠道蠕动所导致的。并且这种食物还是和糖尿病患者服用王令尘，效果也很不错。4
南瓜
经常服用南瓜，不仅能够达到补中益气的目的，同时还能够有效的杀菌止疼。南瓜之中含有大量的果胶，这种物质能够有效的吸附众多的细菌以及有毒物质，然后一起排出体外。除了排毒作用之外黄蜂侠，果胶还能够有效的保护肠胃避免受到刺激，还能够有效的减少溃疡的情况呢?5苹果
苹果味道甜爽心愿卡怎么做，中医方面认为性凉，多吃能够有效的啊到养胃、健脾、润燥以及补气的作用宫砂泪，特别适合那些出现阴虚的胃病患者血色使命攻略。6包心菜
包心菜的作用有很多四分休止符，是一种非常好的养胃食物。日常多吃包心菜，能够有效的达到健脾养胃、消肿利尿、清热解毒的作用，摈弃对于那些睡眠质量不佳、咽喉肿痛等等情况也有着很好的治疗效果。
好消息
由秉承匠心的新湖国际和我们丽水电视公共频道联合发起的全城搜寻匠心匠人活动即将展开，每一个多年来专注做好一件事的匠人都是我们报道的对象尸官经年。
如果您的身边就有这样的匠人，请拨打电话2264222或者在我们的微信后台留言华海亲子鉴定，您的线索一经采用，即有机会获得由新湖国际提供的匠心礼物。牛玉强
为您推送最新实用，
最接地气的养生知识。
栏目热线：2264222