【视频】兰马赛明日开跑，超全攻略在此，拿走不谢！-甘肃省人力资源市场
兰州马拉松官方视频△
金牌赛事、细致的赛事服务、热情的兰州观众，这些早已是兰州马拉松深入人心的标签。对于这样一场已经颇受好评的金牌赛事，今年组委会还能够做什么来给它更添一点成色呢？在2017兰州马拉松开赛前夕，记者采访了正在做兰马最后阶段筹备的组委会，让我们一起来看看，今年的兰马有哪些值得期待的惊喜。
兰马组委会采访
Q:马开赛即将开跑，在这最后阶段，能透露一下主要在进行的准备工作有哪些吗？
A:赛场有关物料的制作、后勤物料清点入库、赛道裁判员志愿者终极培训、城市马拉松氛围的营造等等。
Q:兰马一直以来口碑都不错，这对组委会来说阻击罪恶，每年要给跑友新的惊喜就变得非常困难。今年兰马会有哪些不同的环节，会给跑友带来什么样的惊喜吗？
A:现在就是掏空心思不断的去优化赛事方方面面的服务细节，基本上所有赛事归根结底就是以跑者服务为先，所以我们在今年的服务保障方面努力做到让跑者挑不出毛病，这不知道算不算惊喜。
Q:去年半程比赛有一些细节被跑友吐槽定王妃，比如提前发奖牌，今年是否会有改进措施？
A:吸取了去年的经验，今年半程的奖牌会在完赛后发放。
Q:兰马比起其它马拉松来说，主要的挑战在于高海拔和高温，针对这两点，主办方是否做了什么特别的准备来应对选手可能出现的症状？
A:我们今年在补给站和补给品上面丰富了很多，更全面的保障参赛者的需求。如：增加喷淋点和喷淋车，海绵、水、饮料管够，补给站在去年的基础上增加了解暑小黄瓜、盐丸、能量棒。
Q:我们都知道兰马的观众是出了名的热情，赛道氛围特别好，而办好一场马拉松不仅仅在于做好赛事执行工作，还在于让马拉松能被这个城市的市民接受并且欢迎。在这背后，组委会是否做了哪些工作？
A:我们没有做工作哦，全是市民自发的，年年如此，如今兰马这天就好像是兰州市民每年一定要过的节日一样。
兰州马拉松赛事简介
兰州国际马拉松赛创办于2011年。赛道围绕兰州多年精心打造的“百里黄河风情线”，沿途景色优美，山静水动，风景宜人，参赛者在奔跑过程中可以领略到黄河沿岸所特有的自然生态景观。赛事获评国际田联路跑“银标赛事”，蝉联中国马拉松“金牌赛事”。
比 赛 基 本 信 息
比赛时间和地点：2017年6月11日(星期日)7:30举行
比赛项目&组别&关门时间
马拉松(42.195公里)男子组、女子组 & 6小时10分
半程马拉松(21.0975公里)男子组、女子组 & 3小时
迷你马拉松(约5公里，男、女不限) & 1小时
比赛起点：甘肃国际会展中心(向东)
比赛终点：
全程：甘肃国际会展中心
半程终点：城关黄河大桥
迷你终点：昌北路中段
主办单位：
中国田径协会 甘肃省体育局 兰州市人民政府
承办单位：
兰州市体育局
赛事运营单位：
北京中迹体育管理有限公司
赛 道 状 况
兰州国际马拉松赛的赛道位于百里黄河风情线之上，以黄河两岸风光为依托，依山就势本戈登，绿树成荫，整个赛道地势平坦，没有大幅度的坡道。因此在比赛中不会感到异常疲惫。
起 点
兰州国际马拉松赛的起点依旧位于甘肃国际会展中心附近，这里是甘肃省大型展会的举办地，也是是黄河外滩带动区域经济发展的标志性建筑。
在这里，参赛大军们将由西向东行进，迎着欢呼，开始42.195km的征程。
1-2公里（雁滩黄河大桥）
跑过这条全长816米的大桥后，将会来到黄河百里风情线的东南段。而这条号称兰州黄河“第一彩虹桥”的雁滩黄河大桥，是兰州的标志性建筑之一。在桥的南边引桥附近，有一座霍去病西征雕塑，基座之上，冠军侯手执长枪，跃马向前，基座四周是向前冲锋的麾下将士。
2-5公里
下桥后的路段将会依次路过甘肃省地质博物馆、体育公园、金雁大桥、水车博览园。
水车博览园由水车园、水车广场、文化广场三部分组成，是一个展现水车文化的主题公园，再现了50多年前黄河两岸水车林立的壮观景象。到达水车博览园时意味着你已经跑到了4公里点处，迷你马拉松的选手们将在约800米处向左转至金昌北路，抵达迷你马终点。
5-7.5公里
此段赛道一路平坦雨夜诀别，沿着滨河路黄河百里风情线奔跑，能够感受到的是黄河沿岸的阵阵清风，满眼的绿景以及赛道两边热情的欢呼轰六k。
在接近7公里处，在赛道的右侧就可以看到兰州的百年老桥——中山桥。这座静静跨河而立的大桥被称为“天下黄河第一桥”，它与这座城市的人民一道历经变幻，见证所有峥嵘岁月。再向前500米，跑友们就可以看到自己的右上方，一路缆车悠悠从黄河上方飘过。
7.5-9公里
这一段的赛道慢慢从城关区进入到了七里河区，赛道沿着黄河一路蜿蜒，其中最为著名的黄河母亲雕塑就位于8.5公里处。
黄河母亲雕塑构图由“母亲”环抱着一名“男婴”，象征着母亲河黄河哺育着千千万万的华夏子孙，在母亲河的怀抱里，华夏子孙安然成长。
9-12.5公里
当小西湖黄河大桥出现在赛道的右上侧时，跑友们就到达了9公里处原生黑洞。继续向前在接近11公里处就是第一个收容车站点，如有身体不适或体力不支的跑友可以选择在此处乘坐收容车回到主会场。
抵达12.5公里处的七里河黄河大桥时，半程选手需在此分流，左转上桥折返行进。
12.5-18公里
一路赛道平坦，到达这一段赛道时大部分跑友已渐入佳境。在近14公里处，跑友们会经过兰州百合公园，公园以兰州最著名的土特产命名，是兰州市最大的公园式休闲广场。
从17公里处开始，跑友们将登上兰马赛道最尾部的一座桥梁——银滩黄河大桥。这座大桥是黄河上游第一座现代化斜拉式吊桥，像一条银龙盘踞在黄河河滩上，分外美丽，在这里要提醒各位跑友景色固然好，但是可不要过久停留哦。
18公里－全程转折点
穿过了银滩大桥，跑友们也从南滨河路来到了北滨河路赛段。在这个赛段跑友们会路过兰州最大的湿地公园，并一路来到本次赛事的全程折返点，踏上回程。
全程转折点－32.5公里
经过折返点后妻子结婚了，跑友们可能会迎来第二个疲劳期，相信伴随着道路两侧的呐喊声，跑友们可以安全度过。从这个赛段开始，沿路将不断路过降温喷淋点淮剧陈德林。李冠廷
同时，跑友们也可以在这个赛段一览生命之源彩陶雕塑的风采。
32.5－38公里
踏上这一赛段时就意味着离终点不远了，32.5公里处的补给站和饮水/饮料站请各位跑友一定不要错过。在这个阶段，跑友们会迎来“撞墙期”，需要密切关注自身的身体状况，当感受到强烈不适时，一定要及时停止比赛，并就近寻求医护人员或志愿者的帮助。
38－40公里
在这个赛段跑友们将渐渐开启冲刺模式，但是也一定不要错过这个赛段独有的风景——金城关上金山寺长兴大剧院，白塔山前白马浪温美玲。
38公里刚过，就可以在赛道左手边看到一个大型仿古建筑——金城关。金城关始于秦，壮于西汉，秦时的金城关西控大漠，南接吐蕃，东临长安，在秦王朝庞大的防御体系中，是一道不可逾越的拱卫防线。
39处的白塔山公园因山头有一座白塔寺而得名，登白塔山顶，可俯视兰州市容。白塔与黄河上的铁桥构成雄浑壮丽的画面，成为兰州市的象征之一。
40公里－终点
这一赛段为了方便跑友冲刺，并未有明显的转弯，且赛道平稳缓和，随着越来越热情的欢呼，跑友们渐渐可以看到主会场和终点线。由于起终点设置在一起九岁人生，跑完终点也象征着回到原点，结束整个42.195km的征程。
完赛的跑友们回到主会场后还可以继续逛展位、吃特色小吃，还有兰州马拉松主题公园一定要去合影留念。
赛道服务：
补给：
1.自起点开始每5公里设置一个饮料站，两个饮料站之间设置饮/用水站。
2.在22.5公里、27.5公里、32.5公里、35公里、37.5公里处分别设置补给站。
3.在大约26公里、28公里、29公里、32公里、34公里、36公里、39公里、41公里处分别设置降温站。
医疗：
1.组委会沿马拉松路线每2.5公里设立一个固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志。沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随。
2.沿着参赛运动员的跑进路线，组委会将在每100米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以向他们请求帮助。
注意：
兰马地处高原地区，除了温度，高原反应也是大家需要警惕的一大敌人。兰州平均海拔1500米，在这样的环境下想要安全顺利地完赛，选手们更要时刻关注自己的身体状况，比赛过程中一旦出现身体不适，一定要马上停止比赛，及时就医。
赛 事 服 务
装备领取
2017兰州国际马拉松赛赛前物资领取工作即于2017年6月8—10日展开。参赛选手们可凭本人身份证原件及物资领取凭证（登录兰马官网，点击个人物资领取凭证下载）前往甘肃会展中心领取个人参赛物资，不允许他人代领（身份证遗失者携带身份证挂失凭证或户口簿原件）。
时间：
6月8日：9:00——18:30；
6月9日：9:00——18:30；
6月10日：9:00——22:00
地点：
1.参加全程项目和半程项目的选手请前往甘肃国际会展中心西南侧大棚领取；
2.参加迷你马拉松项目的选手物资请在各自的报名点领取。
如何前往领取地点：
甘肃国际会展中心广场西南侧大棚；请乘坐53、149路公交车到甘肃会展中心站下；
凡参加马拉松、马拉松、迷你马拉松比赛者均发纪念T恤、盛衣包、号码布及《参赛指南》。
男子全程参赛背心△
女子全程参赛背心△
半程&迷你项目参赛T
起 终 点 服 务
运动员集结区：
比赛当天宁波旅行社，赛道周边将实施交通管制。更重要的是，运动员集结将分区进行，参赛运动员必须按照规定线路进入各自集结区。
全程马拉松运动员：请由金雁大桥（中立桥）→进入存衣区和集结区
半程马拉松运动员：请由城关黄河大桥/雁滩黄河大桥→进入存衣区→集结区
迷你马拉松运动员：请由城关黄河大桥/雁滩黄河大桥→进入集结区
＊6月11日（兰马赛赛事期间），所有参加兰马赛的运动员凭着装、号牌可免费乘坐市区内所有公交运营线路车辆（新区线路除外）糙米薏仁汤。
奖励办法：
在规定时间内跑完全程者发给完赛奖牌和浴巾，在规定时间内跑完半程者发给完赛奖牌，完赛运动员于赛后登录官方网站进行成绩查询及证书打印。
明 日 天 气
兰州圈子
祝大家跑个好成绩！
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