【视频】冬天必喝的宝宝粥唾液臭犀浦吧，健脾止泻，比白粥营养10倍新娘和爸爸！-菜鸟妈妈官微金宝美
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在大米中加入了Q弹的藜麦缨尾目，
让粥的口感更加丰富。
之前菜妈也介绍过，
藜麦可是“营养黄金”呢，
蛋白质含量高达16%-22%，
是植物里唯一一个能和肉类相媲美的，
还富含钙、铁、锌等，能提高宝宝抵抗力关彦淳。
另外还加入了健脾止泻的山药，
对宝宝拉肚子、消化不良
都有很好的缓解作用多杰克，
也让粥更加香甜绵滑梦驼铃简谱。
（制作详情可以看顶部视频哦仙狩！）
辅食名称：藜麦山药蛋黄粥
适合月龄：8个月以上的宝宝
食材：
山药30克、大米50克、
白藜麦10克、蛋黄1个
做法：
1、藜麦洗净净泡，
山药切块。
2.将切好的山药放入辅食机，
选择“智能辅食”功能黄宁生，蒸搅18分钟卡卓刀。
3.藜麦与大米混合，
加入清水煮粥
（大米藜麦和水比例大约为1:6）
5.熬煮成粥后加入山药泥和蛋黄，曹小小
搅拌均匀后再熬煮约7分钟即可钱澄海。
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