【视频】减肥嘴馋了，怎么办？可能你需要来份芋圆。-姜叔食堂
— 把生活过成诗—
上一期被女朋友怼了，就是因为我爱吃甜食。
其实，喜欢吃甜食可能是源于小时候吃的零食太少了吧，还是那句话：天道好轮回伪宋杀手日志，甜食绕过谁！
言归正传，我是今年3月份开始戒甜的。原因就是，有一次洗澡时，我摸着自己的肚子：咦，怎么这么大？有了？不对异界归来，我是男的啊！突然有种不详的预感：我这是得病了啊！肚子莫名的大了，不是病了还是啥张善淇？
当时内心真的是绝望，心想我还年轻啊，不能这样啊！还有我家里那么多锅怎么办？正打算去医院检查一下，我仔细回忆了下自己的日常生活：回家→打开TV→吃饭→零食（基本超市甜品区的我都吃了一圈）→打开手机继续躺在沙发上玩游戏→睡前一瓶饮料康乐里小学 。
思前想后，我这特么是胖了啊！
然后，我掏出电视柜底下集满灰尘的电子秤，装上电池：160+，那一刻我终于懂了：原来我就是传说中的油腻大叔农家弃妃！
于是乎，
就开始了我的减肥之路，首先就是戒掉甜品。那段时间简直是太难熬了，为了让自己死心，每次去超市特意让自己在甜品区待两分钟，我就想看是手先动手的还是甜品先动手的。
当然，好在最后谁都没动手她说钢琴谱。朴贤善
然后，就给自己制定了减肥计划：迈开腿+管住嘴。三个月下来，瘦了二十斤，基本摆脱了“油腻大叔”行列。对于甜食，就开始用其他替代方式：就比如这个芋圆。
关于减肥的葆斯奴女装，有太多想分享的了，后期我会整理整理分享给大家，今天就先看吃的吧。↓↓↓
主料&辅料
南瓜、紫薯、木薯粉、牛奶、水果
Tips：如果是一个人吃，不要用太多了，芋圆本来保存时间就不宜太久，而且只要一丢材料就能生产出很多小芋圆。
1、紫薯、南瓜洗净后切小块。
2、将南瓜块、紫薯块放蒸锅里蒸熟，一定要将两种分开蒸，不然会相互染色。
3、将紫薯碾成泥，然后放入木薯粉。因为紫薯含水少，体育彩票31选7开奖中间记得加点水。
4、揉好后，将紫薯团成紫薯团。
5、搓成条，然后切成小块。
6、同样操作，将南瓜碾成南瓜泥。不过幻想刘备传，南瓜含水较多，所以放得木薯粉相对也较多。
7、揉成团后，搓成细条霸医天下，直接揪下来也行，反正我觉得用刀有点麻烦。
8、分别将这俩煮熟。
9、锅一遍凉水莽山烙铁头蛇，这时候你就能感觉到Q弹的它们了。可以尝一个口~
10、用酸奶和水果配上芋圆，完美零食有木有？
哦月魔辅助，对了！
一次不要做太多，也别保存太久。
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