【视频】八千里路云和月之川藏游-左岸户外
世界上的路有千万条，有什么能比直上“世界屋脊”之路，更让人怦然心动。西藏，一个让人魂牵梦绕的地方。而最美的风景往往在路上，覆盖西藏全境的318国道，一路上高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替，将西藏的大气磅礴之美尽收眼底。景中有路，路中有景，美到窒息。西藏的自驾之旅是一次惊险、刺激、充满未知的旅行。一次旅行，一生回味。
1【行程特色】
1、318进，317出，环绕藏区深入游览，让你不虚此行。
2、小众出行，全程随时可以停车，沿线风光一网打尽隐形虫，美丽地点不错过。
3、全程安排当地较好酒店，舒适的休息环境，是行走川藏的必要条件。
4、资深户外领队，带你深度领略藏地人文、历史、自然风光。
5、全程后勤保障给力，让你的旅行更加安心，舒心。
6、一路探寻当地美食，舌尖上的中国。
【线路行程亮点】
1、国道318、317线——中国人的景观大道，本身就是一条风景带，也是藏民俗风情体验圣地
2、新都桥——摄影家的天堂
3、康定—一曲《康定情歌》千古绝唱，醉了天下人，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心
4、泸定桥——海拔1800米，在现在的泸定城区，横跨大渡河，始建于清康熙44年(1705年)，建成于康熙45年
5、稻城亚丁——蓝色星球上最后一片净土
6、理塘县——世界高城、雪域圣地、草原明珠
7、然乌湖——然乌湖是著名的高原冰川湖，藏东明珠、西天瑶池
8、米堆冰川——藏东南海洋性冰川的典型代表，号称中国最美冰川。
9、南迦巴瓦峰—云中的天堂，世界第15高峰，中国最美的十大名山之首。
10、大江大河—沿途伴随着众多大江大河，有奔腾而下的大渡河、雅砻江、金沙江、怒江、澜沧江、帕隆藏布江、雅鲁藏布江、尼洋河、拉萨河等。
11、波密林芝段——“东方小瑞士”之美的波密至林芝公路，漫山桃花
12、鲁朗国际小镇—鲁朗在藏语意为“龙王谷”，又称“神仙居住的地方”，冰川、高山、峡谷、草甸、林姬狐公主海、河流、湖泊等各种景观并存，拥有世界顶级自然资源景观
13、民族文化—神秘的嘉绒藏族、康巴藏族、安多藏族、门巴族、珞巴族民族文化，民俗风情。
14、圣城拉萨—雪域高原一颗璀璨、圣洁的明珠。
15、布达拉宫——著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华
16、纳木错——是世界最高的大湖，也是西藏的第二大湖
17、可可西里保护区——面积最大，海拔最高，喜儿野生动物资源最为丰富的自然保护区之一
18、五明佛学院——中国藏区最大的佛学院。
【出行方式】:自驾或拼车
【线路概况】
川藏南线：从成都到拉萨全长约2500公里。其中四川境内段1257公里，经雅安，泸定，康定，新都桥镇，雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏。西藏境内段1243公里，经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、工布江达、墨竹工卡到拉萨。川藏南线沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游等河流。将要翻越10余座4000米以上的高山。
川藏北线：川藏北线从成都出发经都江堰，穿过米亚罗自然保护区，经汶川，抵马尔康。进入甘孜州后，经炉霍、甘孜、德格过岗嘎金沙江大桥入藏，再经江达、昌都、类乌齐、巴青、索县、那曲至拉萨。北线相对南线而言，所过地区多为牧区（如那曲地区），海拔更高，人口更为稀少，景色更为原始壮丽，川藏北线成都至拉萨全长2412千米。
计划行程：
第0天：各地--成都（计划3月30日）
海拔高度：500M
队员从各地出发抵达成都，晚上探寻成都小吃。漫步宽窄巷、锦里、春熙路等。
第一天：成都---雅安---泸定
路过景点：茶马古道起点二郎山 大渡河峡谷 泸定桥
行驶公里：300KM约5小时
海拔高度：1300M
注意事项：如有交通限制，就走石棉绕。
行程简介：由成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，雨城雅安，曾是西康省省会，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉要地，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍峨二郎山，穿越国内海拔最高第一的公路隧道二郎山隧道（4176米）常一娇，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。阴阳两重天后到达大渡河(川西最大最深峡谷)沿着大渡河前往磨西镇。亲渡泸定铁索桥,抵达泸定。
第二天：泸定---康定---新都桥 （康定可离团）
路过景点：情歌故乡康定折多山新都桥
行驶公里：130KM 约3小时
海拔高度：3600M
注意事项：进入藏区，请大家尊重藏区风俗习惯
行程简介：早上从泸定出发危爱，到达情歌故乡康定，进入青藏高原第二阶梯，征服塞外屏障折多山(海拔4298米)，欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情，领略“摄影家的天堂”新都桥的魅力。
第三天：新都桥--雅江—理塘
路过景点：蜀山之王贡嘎山全貌长青春科尔寺海子山自然保护区
行驶公里：200KM 约4小时
海拔高度：4100M
行程简介：从雅江出发，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林陈少荣。将翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺，领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始。
第四天：理塘—芒康
路过景点：金沙江，“两壁夹三江”的三江地区，毛垭大草原行驶公里：270公里，行车时间约6小时海拔高度：3800M行程简介：早上从稻城出发，进入毛垭大草原，花海迎接着我们。翻过海子山，欣赏雪山下的姊妹湖，到达巴塘。离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，这里的竹巴笼就是川藏南线上四川的西藏的分界线,通过之后便正式进入了西藏自治区。
芒康县城，是我们川藏南线中进入西藏的第一个县城，海拔为3800米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
（理塘花海，海拔较高，勿学此动作，容易流鼻血）
第五天：芒康—左贡—邦达—八宿
路过景点：川藏线上最高的山口--东达山，邦达草原、怒江山99道拐、怒江、怒江大峡谷、勇士山脚下的村庄“八宿”行驶公里：360公里，行车时间约8小时海拔高度：3200M行程简介：从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口—东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。伴着草原上成群的牛羊来到邦达大草原，世界上海拔最高的机场就在邦达草原上（由此可分道前往昌都，并入川藏北线，去纳木措湖）。业拉山，也就是人们非常熟悉的怒江山99道拐，车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段，下完山就顺着怒江上行过怒江大桥走1个多小时到达八宿县。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，远眺雪山和冰川。
第六天：八宿—然乌—波密—林芝 （可离团）
路过景点：然乌湖、追隆藏布、米堆村、米堆冰川、波密原始森林
行驶公里：500KM 约10小时
海拔高度：2900M
行程简介：八宿出发来到然乌沟，沟内两壁是巨大的冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。顺着追隆藏布的起点进入川藏公路最美的一段路（然乌—波密）。米堆冰川，位于有“西藏江南”之称的林芝地区，波密县以东约100公里玉普乡境内的米对冰川，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄，米堆冰川被中国国家地理杂志评为中国最美冰川之一。波密有西藏“小瑞士”“绿海明珠、冰川之乡”之称。在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时滕州二中，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，密林似海的鲁朗，冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山海拔4702米，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。
第七天：林芝—派镇—索松—直白—林芝
行驶公里：200KM 约5小时
海拔高度：2900M
注意事项：因山路弯多，有晕车的请提前服用晕车药。
早晨从林芝出发一路探寻美景。漫步雅鲁藏布江边，赏秘境桃花。
第八天：林芝---巴松措---墨竹工卡---拉萨（可离团）
路过景点：尼洋河、巴河、巴松措、米拉山、拉萨河、布达拉宫
行驶公里：400KM 约7小时
海拔高度：3685M
行程简介：沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的），绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。返回川藏公路干线，过5014m的米拉山后再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
第九天：拉萨市一日游（可离团）
路过景点： 布达拉宫、大昭寺，八角街
海拔高度：3685M
行程简介：上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票100元/人）。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺（门票85元/人）。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。
第十天：拉萨-草原—雪山—纳木错-那曲（470km）（可离团）
行驶公里：470km 约6小时
海拔高度：4718M-4650M
行程介绍：
上午驱车前往位于藏北草原，世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光，前往西藏圣湖之一的世界上海拔最高的咸水湖---纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。
第十一天：那曲-巴青县-丁青
路过景点：
行驶公里：490km 约9小时
海拔高度:4650 M-2700 M
路况提示：有几处修路颠簸。
行程介绍：
离开那曲，继续在那曲草原上行驶。一直是大草原，刚进草原时，那铺满地表的绿地毯，悠闲自在的牛群、羊群，令我们兴奋不已。但青藏公路一马平川，几百公里全是一个格调的风景，眼前的景象也变得平淡无奇了，开车也会寂寞、无聊，所以大家要随时和司机聊聊天。今天的行程需要9小时左右。
第十三天：丁青—昌都
路过景点：
行驶公里：250KM 约8小时
海拔高度：2800M-2200M
行程介绍：
昌都市坐落在群山怀中，它被称作从四川和云南入藏的门户。昌都是藏语，其意为“水汇合处”。扎曲和昂曲在昌都相汇为澜沧江，这也是昌都这一名称的由来。
第十四天：昌都---德格
路过景点：印经院、 江达峡谷
行驶公里：340KM
海拔高度：3240M
行程介绍：
德格印经院为藏区三大印经院之首，在这里可以观看印制经文的全过程，还可以购买经书和印制的佛像，是难得的体验。在藏区和国内外享有很高的声誉，被奉为神圣的宗教圣地和藏族文化的中心。中外学者还不远万里来此考察、购书研究，各地信教群众不辞辛苦，千里迢迢来此朝拜，游人终日络绎不绝烙印战士。经江达前往昌都住宿。
第十五天：德格—甘孜——翁达
路过景点：亚青寺和觉姆、德格印经院
行驶公里：340KM 约6小时
海拔高度：2800M-2200M
行程介绍：
亚青是藏传佛教女尼（即觉姆）的修行地，在沿河的巨大河心岛上修建了密密麻麻的僧舍，僧舍中间围聚着壮观的寺院，这里可以拍摄最为壮观的全景照。亚青寺或青藏高原不是洗涤心灵之地，但是绝对是见证虔诚的信仰之地。沿着盘山公路上下穿行景色变换壮观。经过白玉县城沿金沙江上行来到德格县。
第十六天：翁达——金川——丹巴
路过景点：沙耳乡、丹巴藏寨
行驶公里：300KM 约6小时
海拔高度：2800M-2200M
行程介绍：
一路感受无限太阳光影魅力，抵达“千碉之国”丹巴县， 阳春三月，梨花、桃花、苹果花、油菜花、各种野花，都争先恐后漫山遍野地怒放，田地里是还没有收割的冬小麦，在一片嫩绿的底色之下，藏寨掩映其中，令人情不自禁爱上这个艳丽的春天。第十七天：丹巴—成都（解散）
路过景点：四姑娘山
行驶公里：330KM 约7小时
海拔高度：500M
（第十八、十九天：备用，长途出行不可控因素太多，也许会用在路途中）
第0天：成都--东阳
（具体行程以实际为准）
全程费用：AA 预收6800元/人 限定4车
（名额有限歌月十夜，以打款为准）
活动费：6800元/人（淡季特价，6月份开始涨价）。
拼车费：2400元/人（自带车同意拼车的，限三人，此费用给车主）
★ 费用包含:
1、包车费：司机服务费、油费、路桥费、停车费、维修费、返空费、汽车磨损折旧费；
2、保险费：含旅游意外保险最高赔付30万元/人（外宾及港澳台不含旅游意外险）。因交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，本公司不承担另外的赔偿责任；
3、中国登山协会户外指导员全程领队费用；
4、门票：全程所列门票，个人要求的景点门票自理；
5、用餐：全程用餐，选择各式美食；
6、住宿：全程住宿费用，个别地方条件会稍差，敬请谅解。
★ 费用不包含:
各地往返成都费用、个人消费、发票费用
★ 儿童政策:
儿童与成人同价
注意事项：
一：不适宜参加此次活动的人
由于此次活动全部在高原,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。
二、进入高原注意事项
1．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外，保持身体的干燥也很重要。
2．尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
3．高原天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈韦思浩，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
4．骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。
5．为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖禹成贤，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
三、特别提示
1．因长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成计划路线，敬请理解。
2．该线路为特种线路禁忌咒纹，景色绝对美丽，景点比较分散徐发科，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备汪浔芳。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备，就地补充一些随身食物。海拔较高地不易沐浴，高原干燥多喝水增加水分，多吃水果蔬菜。
3.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
4．每天必须检查自己的随身物品和行李，不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
5．沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。请带好身份证，小孩带好户口本。注：此线路适合游客独立小包团成行。旅途漫长，沿途好景不断，可以在不影响整体行程的情况下，随时停车拍照，基本不限时。
6．由于行程中经过许多高原小镇，途中宾馆可能条件达不到城市人的要求鸡泽天气预报，建议女性在行程中带一个小盆，方便自身洗漱。
7.请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。特别声明：“左岸户外”因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。
8.在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡、桥梁、军事管理区、私人住宅、寺庙、法事、以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。在藏地景区或景区附近拍摄藏民、藏獒、牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区、寺庙、或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气、光线、季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团环箍蛇。
9.进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，龙套王自行进行遮挡。
10.建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程。藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。请确定自己能适应川藏的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。
11.如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，“左岸户外”不承担相关赔偿。
赞是一种鼓励，分享传递友谊
想跟着左岸一起去旅行吗陆汉振？敬请关注个人微信号：