周盛俊杰趁着宝宝还是假性近视,还有救!-勇锋社区卫生服务
周盛俊杰现代人的生活,
电子产品简直就是我们的第二条命,
出门不带手机,感觉自己就像在裸奔,
爸爸妈妈都手机不离手,
更不要提孩子,
2、3岁就近视的孩子比比皆是!
应该怎么办?
下面就来教你调节宝宝近视的独门秘籍
大家都知道,近视分为假性近视和真性近视:
假性近视是指眼球长度没有改变,由于比如长时间近距离的学习写字导致的眼睫状肌痉挛,调节紧张,看远处时调节不能放松,从而看远处看不清,这就是假性近视。
假性近视在解除了睫状肌紧张后,视力是可以会恢复改善的。但如不能及时治疗,则会演变成真性近视。
心气不足
视力差,瞳仁无神,面色不华,伴有心烦失眠,健忘,气短乏力,舌尖红,舌苔少。
一指禅推法,从印堂推到神庭3~5遍。
按揉印堂、阳白、太阳、睛明、鱼腰、承泣、四白,1~2分钟。可以疏通眼部经络。
(穴位太多,来张全面的图)
按揉养老1~2分钟,为保健穴,可以养血明目。
按揉光明1~2分钟,可以养肝明目。
按揉心俞膈俞1~2分钟,能疏通心络,调理气血,宁心安神。
脾胃虚弱
视力差,双眼疲劳,眼痛、前额痛,伴有食欲不振,四肢乏力,大便溏薄,舌淡,舌苔又白又薄。
一指禅推法,从印堂推到神庭3~5遍。
按揉印堂、阳白、太阳、睛明、鱼腰、承泣、四白1~2分钟,可以疏通眼部经络。
按揉养老1~2分钟,为保健穴,可以养血明目。
按揉光明1~2分钟,可以养肝明目。
指按脾俞、胃俞、中脘1~2分钟,可以健脾和胃,调理中焦。
肝肾阴虚
视力差,眼睛干涩,目视昏暗,眼睛极其容易感到疲劳,伴有头晕耳鸣,腰膝酸软,夜长梦多,舌头淡红,舌苔少。
一指禅推法,从印堂推到神庭3~5遍。
按揉印堂、阳白、太阳、睛明、鱼腰、承泣、四白1~2分钟,可以疏通眼部经络。
按揉养老1~2分钟,为保健穴,可以养血明目。
按揉光明1~2分钟,为足少阳经的络穴,可以养肝明目。
拿风池三分钟,可以疏导头面部气血,疏通眼部经络。
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