周盛俊杰购物是一群人的狂欢，是眼睛的疲惫辛酸-厦门大学附属厦门眼科中心

周盛俊杰购物是一群人的狂欢，是眼睛的疲惫辛酸-厦门大学附属厦门眼科中心

周盛俊杰


双十一、双十二，无数人在电脑和手机屏幕前翘首以盼，帮助淘宝达上千亿元的成交额。但人们仍在等待一周后由圣诞节和元旦组成的“双蛋节”，等待更多的活动和更低的折扣，不顾已经疲惫不堪的眼睛。

紧绷的神经紧张的眼睛
时间进入11月11日，屏幕前的人们用最快的速度点向数量有限、限时抢购的商品，神经在那一瞬间紧绷到极点，眼睛也再一次迎来高度紧张的时刻。
古话说“一张一弛，文武之道也。”经过一天的用眼，视神经、眼周肌肉等眼组织一直保持着紧张的状态，只有睡眠可以让眼睛得到充分的放松和休息。

但购物节抢购打乱了我们的正常作息，加上精神和双眼的双重刺激，导致人们很难正常入睡，不但影响了睡眠质量，也加重了眼睛、甚至全身的疲劳。
视疲劳会给眼睛带来什么？
视疲劳又称为眼疲劳，原是用来描述与用眼过度相关的一系列症状的名词。后因视疲劳的产生原因复杂多样，多数学者认为视疲劳的产生是眼或者全身性因素与精神心理因素相互作用的结果，但通常患者自觉眼部症状更为突出，因此在临床上又常称为眼疲劳综合征。

视疲劳症状通常表现为眼部的疼痛、酸胀、烧灼感、异物感、流泪、畏光、视物模糊、复视、眼睛干涩，甚至导致眼部炎症以及头痛，无法阅读。特别在近距离用眼时，远远达不到“舒适和持久”的用眼状态，严重者甚至会出现恶心、呕吐等全身症状，严重干扰了患者的视觉和生活质量。
随着游戏、购物等娱乐方式的发展，我们可以便利地随时随地享受娱乐，却忽视了眼睛的放松和休息，使视疲劳一步步地走近我们。厦门眼科中心提醒您：“控制用眼时间，保证双眼的放松和休息是预防视疲劳的最好方法，如果发现双眼患有视疲劳或其他眼病，请及时就诊。”