五脏六腑，拍打拉筋治百病，疏通经络养生法！-经络养生网炉石雪兔
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五脏六腑：五脏：心、肝、脾、肺、肾；六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。人体内脏器官的统称。也比喻事物的内部情况。
拍打拉筋治百病：
拍打是道家古法，将身体里淤堵的陈年垃圾，拍浮出表面而排除干净。中医，医行天下，一方面济世助人，一方面体悟大道。
拉筋：黄帝内经里这么写着：「筋长一寸广东四小虎，寿延十年」亿玛客。 身体因筋缩而导致的各种毛病，可借拉筋疗愈百分之五十到百分之百，是「轰炸式」大范围疗法海瑞传奇。 拉筋同时配合医生的手法正骨，可更彻底的处理痛症与相关疾病。
中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理启东百业网，来保证人身体的健康。总而言之枪焰，经络畅通即为大补。以下三种常用拉筋法，可有效改善办公室白领和中老年人的腰腿痛、肩周炎、后背通、颈椎病等症状，如能长期坚持，还有明显的减肥和美容疗效。
老中医发现，拉筋法与服中药等其他疗法不仅不冲突，而且提高了其他疗法的疗效。 因为拉筋并无任何副作用，只是通经络，经络既通，对药物等其他疗法更有利。
交替式肩膀弯曲伸展训练运动部位：上肢、肩膀与肩胛、核心肌群症状改善：肩颈酸痛、肩周炎老年族群：上肢、躯干及核心肌群协调性及对称性训练。
拍打：这是古老道家医术中的「调伤」。 看似简单的拍打，却可以拍出瘀痧、血毒，让陈血排掉换上新血，宝马316i从而治疗因淤堵而造成的各种疾病。 小至降血压革神语，大至皮肤顽疾都能治愈4的阶乘。
腰背倾斜训练运动部位：核心肌群、后背部肌群、躯干、下肢改善症状：下背痛、站立姿势矫正、骨质疏松、代谢症候群老年族群：预防跌倒、增进功能性体能、平衡与协调的能力。
小小的拍打与拉筋，因为符合天地万物运行之道，成为现代人自我疗愈的新宠。 除了安全、方便、效果宏大外，拉筋与拍打都不需要特别的专业知识，也不需耗费医疗设施与资源，符合现代人对于健康、自然、环保、预防的一切诉求。
弯曲、伸展动作搭配躯干旋转运动部位：上肢、肩膀与肩胛、核心肌群、躯干、下肢。改善症状：下背痛、肩周炎、代谢症候群老年族群：躯干功能性肌力训练、下肢与腰背柔软度训练、动态平衡训练。
拉筋法发明者为香港医师朱增祥先生（民国时期“十大近代名医”朱南山后裔），萧宏慈先生在世界范围云游推广过程中发现其对病痛疗效非常显著，并结合拍打法进一步发现了更多难以计数的奇效特效，因此发愿推广并经无数人口碑相传而得以逐渐流传开来。
道家观点是“筋长一寸，寿延十年”，所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。随着年龄的增长，以及空调、电脑的普及，人长期伏案工作、坐电脑前、驾车等缺乏运动及空调寒凉入侵，都会无一例外的出现筋缩的现象。年纪越大，筋缩也越严重，甚至形成骨头错位。这种细小的筋缩和错位用CT扫描等仪器看不见，却造成了各种莫名的病症，而其中最显而易见的是头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛，肩周病、亚健康等等。
以此为原理，经络养生网坚持不懈的推广下，目前有近万网友通过实践拉筋法摆脱了病痛，并结合拍打法自愈了身体大部分病症，奇效特效无数。此法不用花钱，不用吃药打针，无需上医院，家家可实施，人人可操作，因此普遍受大众欢迎。
内湿和外湿不一样。夏秋季节随着环境和气候的变化，像暑湿感冒多是外湿之毒引起。内湿一般都是饮食不节、脾胃受伤所致葳蕤怎么读。水湿也是湿毒的一种，它多是由于机体内水液代谢出现问题而引起的。
湿毒患者有哪些症状呢？主要有口味甜腻、大小便不畅、痤疮、湿疹，
珂兰葵尔瑞脸色不好、四肢酸痛无力等。湿毒引发的疾病一般不好治，希望引起大家足够的重视。
拉筋法立位拉筋
双手上举分开，手心向外，尽量向上伸展开双臂；
、一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直；
以此姿势站立三分钟，再换一条腿站弓步，也站立三分钟即可。病症重者可循序渐进，拉的时间逐渐延长，每条腿从一分钟开始直至10分钟。
此法可拉肩胛部、肩周围、背部、颈椎及其相部分的筋腱、韧带。大家可以用此法自己在家治疗肩颈痛、肩周炎、背痛和颈椎病等症，可以说是立竿见影一介p夫，马上见效，坚持一段时间疾病即可自愈。
立体拉筋法，也可以用弯腰代替之。
整体拉筋姿势
下面动图示范一下正确的拉筋方法拉筋法卧位拉筋、将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处；
、坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；
、躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上（见上图），上抬脚用力让腘窝（膝盖背部）压向墙壁或柱子，下放脚则尽力平踩到地面，同时膝盖靠向墙壁或柱子，如此坚持十分钟；移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换男神睡务局，再做十分钟。
重点：两脚一定痛！痛了才有效！！！也就是上抬脚要用力压向墙壁，同时下放脚要用力平踩到地面，这样才能把筋拉开梦幻校园。如果放上去感觉舒舒服服，那等于没拉，不会有效。
一般拉完一条腿下来走几步，会发现身体一边重一边轻，如此对比即可找到拉筋的效果。如很难坚持几分钟，则说明身上的病痛越多越严重帅哥税，拉起来也会越痛，但多拉几次其病痛就会好转。每天拉二十分钟，有病治生化汤配方病，无病则延年益寿。学过瑜伽或舞蹈的可将时间延长至每条腿拉30分钟以上，更好。
十二筋经的走向与十二经络相同韩志硕，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。
只要坚持每天做兔兔快运，几乎能治百病！近万网友实践分享证明了这点。而且从长远来看还能起到治未病的作用，也就是改善了自身体质，增强了免疫能力，使得各种病毒外邪无法入侵。这也是道医所提倡“不治已病治未病”的医道哲学。如能每天坚持温永毅，对于治疗、预防疾病、强身健体和延年益寿有着不可估量的作用和影响。
阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！
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