五月排期，阿里大北线15天，集结出发！-平凡之路户外俱乐部
平凡之路手绘路线图
2018
本期行程
D0 拉萨集合
D1 拉萨—羊卓雍错—江孜—日喀则 380km
D2 日喀则—定日—珠峰大本营 350km
D3 珠峰大本营—佩估错—萨嘎 340km
D4 萨嘎—帕羊—塔钦 480km
D5 塔钦—经幡广场—止热寺 徒步20km
D6 止热寺—卓玛拉垭口—塔钦 徒步30km
D7 塔钦—札达 300km
D8 札达—古格王朝—霍尔 320km
D9 霍尔—仁多 310km
D10 仁多—措勤 300km
D11 措勤—扎日南木错—当惹雍错—文布南村 260km
D12 文布南村—尼玛—双湖 450km
D13 双湖—普若岗日冰川—班戈 470km
D14 班戈—圣像天门—纳木措 230km
D15 纳木措—羊八井—拉萨 260km
最大亮点
冈仁波齐转山
海拔6714米的冈仁波齐，藏语为“神灵之山”，“冈”为“雪”的意思，“仁波齐”又叫“仁波切”，是对上师的尊称。冈仁波齐被藏传佛教、苯教、印度教、古耆那教等宗教经典，认定为世界的中心。
这是一片神秘的土地，在这片土地上演绎过几乎不被文字记载、或记载之后无法译识的历史，关乎藏地的文化血脉。
（电影《冈仁波齐》）
这里每年都会吸引大量的信徒和热爱徒步的游客前往转山。据说绕行此山一圈，轻则能净化心灵，重则可成佛成仙。还有人说这座山很灵，绕山走一圈，就能实现一个心愿。但无论是否传说，转山的整个过程都是一种前所未有的精神之旅，在精神的世界里穿梭，不身临其境，很难言表！
路线行程
Route
D0拉萨集合
办理完酒店入住后，可以在拉萨放松一下，因为接下来的十几天对每个队员都会是一次全新的挑战，我们将为阿里高海拔行程做好充分的准备。
提示：建议提前2天到达拉萨，以适应高海拔环境，海拔（3650）
D1拉萨—羊卓雍错—江孜—日喀则 380km
亮点
离开拉萨市区后，经过雅鲁藏布江大桥，翻越4670km的冈巴拉山口，来到被称为西藏三大圣湖的羊卓雍错，湖面海拔4411米，在藏族人心中是“神女晒落的绿松石耳坠”孟津一高，不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色。
下午经过卡若拉冰川，江孜古堡
还记得冯小宁导演的《红河谷》吗？这部影片所讲述的故事就发生在江孜古城中，去往江孜的路上，很多地方都是《红河谷》的取景拍摄地。此情此景，听到这首歌，你是否想起了电影让你热泪盈眶的那一刻：幸存的藏族小伙子格桑用打火机点燃了汽油桶，抱着心爱的人和英国侵略者们同归于尽……
晚上入住日喀则（海拔3760）洗澡OK
D2日喀则—定日—珠峰大本营 350km
亮点
扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一，它与拉萨的三大寺甘丹寺，色拉寺哲蚌寺合称为藏传佛教格鲁派的四大寺。扎什伦布寺的壁画很有特色，形式变化万千，色彩鲜艳夺目，用笔细腻工谨，是佛教艺术的又一杰作汉川二中。
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途经加措拉山口可以远眺壮丽雪山古剑奇侠，珠穆朗玛峰8848m、洛子峰8516m、玛卡鲁峰8463m、卓奥友峰8210m。
（by平凡之路）
晚上入住珠峰大本营（海拔5200），帐篷，洗澡不OK
提示：当晚入住此次行程中的最高点，条件差林璎，睡不着的队员可以在帐篷外数数星星
D3珠峰大本营—佩估错—萨嘎 340km
亮点
早上起来可以拍摄珠峰日出，早饭后继续前行，一路雪山盛宴让你目不暇接，其中，希夏邦马峰海拔8012米，是全球8000米以上的高峰中最矮的一座。
佩枯措，日喀则地区最大的湖泊，幸运的话，你能在这里见到大批野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等难得一见的野生动物。
晚上入住萨嘎（海拔4480）洗澡OK，开始正式进入阿里地区。
D4萨嘎—帕羊—塔钦 480km
亮点
玛旁雍错是中国湖水透明度最高的淡水湖泊，藏语意为“不败、胜利”，有“神湖”之称。在藏族人心里，冈仁波齐代表着阳刚的太阳，是父神，而玛旁雍错则代表柔美的月亮，是母神。
纳木那尼峰紧邻玛旁雍错的南缘，濒湖崛起，更显出博大雄奇的非凡气度。峰顶海拔7694米，1985年5中日联合登山队的13名队员，首次沿纳木那尼峰的西北坡扎龙玛龙巴冰川登顶成功。
晚上入住塔钦（海拔4650）洗澡不OK
D5塔钦—经幡广场—止热寺 徒步20km
亮点
冈仁波齐转山是全世界最重要的朝圣路线之一！
转山是藏族人表示虔诚的一种方式，他们相信徒步围着神山绕行可以洗清一生罪孽。心怀信仰、敬畏自然，虔诚的藏民离开世俗的现实生活，走入荒野自由穿行，历经磨难后回到出发地。
转山提示：第一天，徒步20km，大约6-8小时，一路缓坡，较为轻松。不转山的队员可以徒步3小时至经幡广场，最近距离欣赏刚仁波齐神山，原路返回塔钦，等待第二天和大部队集合。
晚上入住止热寺帐篷（海拔5050）
提示：在这里，喝口酥油茶是你不错的选择，茶汁浓郁，提神醒脑，生津止渴，是很适合高寒地区的一种饮品。
D6止热寺—卓玛拉垭口—塔钦 徒步30km
转山提示：第二天，途经卓玛拉山口（海拔5650m）、祖楚寺，之后还要翻越几座小山口，行程辛苦，基本无手机信号，请做好心理准备！转山的艰辛与意义，一定非比寻常！
提示：因为转山的路途较长，而且地处海拔五千米，极易缺氧而产生高原反应，所以转山要做好预防高原反应的准备，要慢节奏，文末有相关注意事项。
晚上入住塔钦（海拔4560）洗澡不OK
D7塔钦—札达 300km
今天的行程很轻松，可以睡到自然醒。
亮点
扎达土林，扎达的霞光最美丽，霞光中的土林最迷人！《中国国家地理》评价为：“以景色壮观、气势宏大而论，没有一处能超过阿里地区平均海拔4000米的扎达土林。它是大自然的杰作，
马来法令人叹为观止。”
晚上入住扎达县（海拔3760）洗澡OK
D8札达—古格王朝—霍尔 320km
亮点
古格王朝，曾经拥有百万之众的金戈铁马的吐蕃王室后裔所建，偏居此地700余年廉政追缉令，传承20余代国王，距今有1300年的历史。神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有那记录了灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。
玛旁雍措，有“世界江河之母”的美誉，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方。是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。
晚上入住霍尔（海拔4460）
D9霍尔—仁多 310km
正式踏上阿里大北线——藏北无人区的征程，行驶在苍茫天地间，看日照金山、明月高悬、山峦叠嶂，随处可见的绝美风景，此生难忘。
晚上入住仁多（海拔4100）洗澡不OK
提示：晚上入住条件艰苦，洗漱不方便，可提前准备好湿巾。
D10仁多—措勤 300km
亮点
仁青休布错
过仁青休布错东行70多公里，扎布耶错静卧眼前。你的笔记本电脑或者手机电池中的锂，小包公很有可能来自一个叫扎布耶错的盐湖，它是世界上三大锂盐湖之一。这里盛产天然原生碳酸锂，是提炼锂的原料。
晚上入住措勤（海拔4700）洗澡ok
D11措勤—扎日南木错—当惹雍错—文布南村 260km
亮点
扎日南木错，国家级著名湿地。湖体宽阔，暖季风和日丽，远山如黛，湖周岸边芳草凄凄，是良好的牧青礁慈济宫场，沿湖有三五成群的藏羚羊、野驴等野生动物出没蜀山五台教主，奔驰在湖滨原野上。
当惹雍错，西藏三大圣湖之一（其它两个圣湖分别是纳木措、羊卓雍错，都在此次行程里），最为偏僻，最为神秘，也最为令人莫名悸动。水蓝至极，惊世骇俗，是小编最喜欢的圣湖之一！
晚上入住文布南村（海拔4580）洗澡不OK
提示：晚上入住文布南村，在当惹雍错旁边，可以有充足的时间拍摄晚霞美景。
D12文布南村—尼玛—双湖 450km
亮点
文布南村，近几年当地人改建自己的住房，建立了多家农家乐，为远道而来的旅行者提供住宿，因为条件有限，所以你也别指望农家乐有多么高大上了。多准备点吃的，自给自足依然是主旋律。
晚上入住双湖（海拔4500）洗澡OK
D13双湖—普若岗日冰川—班戈 470km
今天进入双湖县，位于藏北高原，是国家级羌塘保护区的核心区，境内主要有昆仑山、唐古拉山、冬布勒山等山脉，平均海拔4800米古武女特工。
亮点
普若岗日冰川，被誉为世界第三极的青藏高原腹地有一块面积近60万平方公里，平均海拔近5000米的平坦地域，叫羌塘高原。这里是世界上高原冰川数量最多、面积最大的地方，分布着十多个规模巨大的平顶冰川，尤以普若岗日冰原最具魅力，充满神秘色彩。它是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极，海拔6800多米，面积400多万平方公里，远望灿烂夺目，蔚为壮观。
（普若岗日冰原卫星照片 by中国科学院青藏高原研究所 马颖钊）
色林措，在高原高寒草原生态系统中是珍稀濒危生物物种最多的地区，是世界上最大的黑颈鹤自然保护区。
（色林错遥感影像图）
晚上入住班戈（海拔4500）洗澡OK
D14班戈—圣像天门—纳木措 230km
亮点
秘境圣像天门，它静静藏匿与纳木错的北岸李君妍，隔着圣湖与神山念青唐拉对望。这是老西藏心中深藏的天边秘境，也是西藏美景的终极之地。对于很多人所熟悉的纳木错，焦点都集中在扎西半岛区域，殊不知环绕圣湖还有许多绝妙的风景牢里牢外。
纳木措，蒙古语为“腾格里海”，西藏三大圣湖之一。
晚上入住纳木措（海拔4700）洗澡不OK
D15纳木措—羊八井—拉萨 260km
经过半个月的行程，一同见过美景吃过苦，相信大家都已经融合成了一个团结的集体，今天抵达拉萨，可以相约腐败一下，洗去一身的疲惫，共同留下最难忘的回忆！
扎西德勒！
报名须知
中国大陆，香港，澳门地区
年龄18-55岁之间
未满18周岁必须有监护人的陪同方可报名参加
不接受外籍人士报名
身体要求
身体健康，无严重心脏病，高血压，冠心病，脑溢血，糖尿病，癫痫精神类疾病
携带装备
身份证，银行卡，部分现金，保暖水壶，（建议携带睡袋）
途中温差较大建议带一些厚衣服（冲锋衣姜鸭面，抓绒向影心，羽绒服）
防水户外透气鞋（登山鞋），手套，雨衣，拖鞋
相机，充电器（建议携带一个小的接线板）
防晒霜（建议spf30以上）华沙保卫战，润唇膏，太阳镜，帽子，保温杯
常用药品，预防高反药物，创可贴，止泻药，速效救心丸，感冒药等等。
【边防证】
请在户口所在地免费办理。
办理边境通行证时请填写你所要前往的地区：珠峰、阿里地区、日喀则地区。
随车装备
对讲机，帐篷，睡袋，氧气瓶，车载充电装置，矿泉水，便携燃气炉
出发时间：
5月7日 拉萨出发 第一期
5月26日 拉萨出发 第二期
费用：8000元／人
精品团，为保证旅行质量，限定人数，满8人封队
确定报名后，需缴纳订金：1500元／人
出发前20天因故退出，订金全额返还；
出发前10—20天以内因故退出，订金作为下次参加费用；10天以内将不返还订金。
提供家庭、朋友间小团定制，打造专属的私人路线，路线由拥有6年以上丰富户外经验的领队设计，可提前咨询。
［费用包含］
1、全程丰田坦途（5.7L V8）双阙txt ，越野性能、舒适性能极佳。
2、70万高原旅游意外保险。
3、转山由领队亲自带队前往
4、过路费（桥），全程司机，领队费，油费。
5、装备费（公用），应急药物，氧气瓶等。
［费用不含］
a、各地往返大交通费用
b、全程食宿（沿途统一安排朱松花，队员里面选财务，费用AA，丰俭由己）
c、全程所有景点门票
d、行程中的个人消费（雇请背夫、边防证办理费用等）
说明：为了更好的合理安排行程，我们选用丰田坦途这款性能优越的越野车，车上配备了专用氧气罐，燃气灶，帐篷，睡袋，以及各类应急药品，在条件允许的环境下可以随时随到露营，我们一起看最美风景、结识最佳玩伴！
转山装备
1. 衣物准备：长袖+外套+冲锋衣& 秋裤/速干裤+冲锋裤（早晚温差大）
2. 食物准备：巧克力+火腿肠+红牛+方便面（懒得背的话沿途都有方便面卖）
3. 徒步准备：登山鞋+登山杖（必备）+睡袋（选用）
4. 防晒准备：防晒帽子+魔术巾+手套+太阳镜+防晒霜
5. 物品准备：杯子+葡萄糖/抗高反药物（选用）+充电器 + 湿巾＋创可贴等等
没有任何强制消费隐形购物消费，全程食宿平摊
精品旅行纯玩团，拒绝走马观花，不同于旅行社
领队熟知路况、景点，带你深入藏地，品尝地道美食
报名、咨询方式：
微信、电话：13908172722、18080083833
Hello，伙伴们加入平凡之路吧超级感悟！
出行须知
1、此线路属于特种线路，如遇自然灾害或道路交通堵塞等人力不可抗拒的因素导致行程延误或变更，可根据当时情况调整行程。
2、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况逍遥房东 。
3、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
4、在自行安排活动期间，队员应在自己能够控制风险的范围内活动，并对自己的安全负责。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
5、在活动过程中应遵从领队安排，否则责任由队员自行承担。切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留马致远故居。
6、阿里大环线基本所有海拔都在4000米以上，北线更是4500米以上，洗澡和洗头由于身体加热，会加速体内氧气消耗，增加高原反应，洗澡和洗头建议最好听取领队意见。
提醒：请尊重当地民族宗教信仰和生活习俗
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